L'EMDR ET LA DMS POUR EFFACER LES TRAUMATISMES 

Le traitement des chocs émotionnels

Au cours de notre vie, nous sommes parfois confrontés à des événements particulièrements éprouvants :

Agressions, attentats, accidents, viols, perte d'êtres chers ...

Certaines personnes arrivent à faire face en fonction de leur situation et d'un fonctionnement neurologique qui leur permet d'assimiler ces chocs émotionnels. Mais selon notre âge, notre histoire et les ressources qui nous sont disponibles sur l'instant, il n'est pas toujours possible pour notre cerveau de digérer ce qui s'est passé. L'évènement reste présent sans que le temps puisse permettre d'apaiser les souffrances. Mal intégrées, les émotions vont alors se répéter à chaque confrontation directement ou indirectement en lien avec le choc émotionnel.

Lorsque que notre cerveau est dépassé par l'évènement

Si l'événement n'est pas correctement traité par notre cerveau, le Syndrôme de Stress Post-Traumatique s'installe et altère fortement la qualité de vie.  La vie se structure alors autour du traumatisme et cela peut se manifester par différents symptômes dont:

  • Flashbacks,  cauchemars

  • Peurs irrationnelles, anxiété, angoisse, phobies

  • Situations d'évitement de tout ce qui peut rappeler le traumatisme

  • Etat d'alerte permanent

  • Nervosité, irritabilité

  • Culpabilité, isolement social

  • Troubles de la mémoire

  • Troubles du sommeil et de l'endormissement

  • Troubles gastro intestinaux, nausées

  • Manifestations cutanées, somatisations

  • Atteinte de la confiance en soi

  • Dissociation, occultation

  • Dépression

  • Prise ou perte de poids

  • Fibromyalgie

  • Conduites addictives, alcoolisme, etc.

Des méthodes pour sortir de l'impasse

Lorsque plus rien n'est comme avant... Des solutions pour traverser les épreuves et vivre sereinement

Précurseur de la méthode, David Servan-Schreiber a présenté  l'EMDR en France dans son livre "Guérir"

 

L'EMDR (thérapie par mouvements oculaires) et plus généralement la DMS (Désactivation Multi Sensorielle qui approfondit la méthode EMDR en proposant également des stimulations kinesthésiques et auditives) permettent de retraiter neurologiquement l'événement à l'origine du choc.

Lorsque nous sommes en phase de sommeil paradoxal, notre cerveau procède à un tri sélectif des informations qu'il a recueillies, celles qu'il estime utiles, celles qu'il estime sans grand intérêt... On observe durant cette phase des mouvements oculaires très rapides. En sollicitant le cerveau par des stimulations appropriées selon une méthodologie précise, nous lui permettons d'enfin d'assimiler les informations qu'il n'avait pu traiter car trop chargées émotionnellement.

 

Après la thérapie, l'événement n'est pas effacé, il existe toujours, mais le traumatisme est désactivé pour être relégué dans la catégorie des souvenirs: La personne peut y repenser sans être impactée par les émotions négatives et reprendre le cours normal de sa vie.

Phobies et appréhensions

L'EMDR et la DMS sont des méthodes reconnues et efficaces pour diminuer et faire disparaître les phobies.

Il est également possible de travailler sur des difficultés à affronter des évènements à venir (voyage en avion, opération chirurgicale, etc.)